"EL DESAPEGO ES EL ACTO MÁS DOLOROSO Y A LA VEZ, MÁS ELEVADO DEL AMOR INCONDICIONAL"

 El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir... o eso creemos...ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento...lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real...Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue y que nunca lo será... No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos...son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros...por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros. Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie... El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente. Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora...es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, TODO ES PERFECTO... Y sí, puede que eso "nos duela mucho"...porque hasta ahora sólo nos enseñaron que éramos alguien si teníamos posesiones, de todo tipo...se olvidaron de decirnos que cuanto más poseemos, más esclavos nos volvemos... Como dijo Frida Kahlo: "De nada sirve que la imaginación tenga alas, si el corazón es una jaula". Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte, a ti y a tus seres amados...y cuando lo logras, entonces y sólo entonces, puedes gritar al Universo, que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad. "Una vez empiezas a avanzar hacía el desapego, ya no existe camino de retorno..." El Desapego es desprenderme de las cosas con facilidad, sabiendo que nada sale de mi vida si no es sustituido por algo mejor y eso, genera abundancia.....

SUEGRA Y NUERA...!!!

Una joven llamada Lili se casó y se fue a vivir con su marido y su suegra. Después de un tiempo, no se entendía con ella; sus personalidades eran muy diferentes y Lili fue irritándose con los hábitos de su suegra, por lo que los problemas fueron agravándose. Los meses pasaron, y las discusiones, eran cada vez más fuertes.
De acuerdo con una antigua tradición china, la nuera tiene que cuidar a la suegra y obedecerla en todo, pero Lili, al no soportarla, decidió tomar una decisión y visitar a un amigo de su padre.

Después de oírla, él tomó un paquete de hierbas y le dijo: –No deberás usarlas de una sola vez para liberarte de tu suegra, porque ello causaría sospechas. Deberás darle varias hierbas que irán envenenando lentamente. Cada dos días pondrás un poco de estas hierbas en su comida. Ahora, para tener certeza de que cuando ella muera nadie sospechará de ti, deberás tener mucho cuidado y actuar de manera muy amigable. No discutas, ayúdala a resolver sus problemas.

 Recuerda: Tienes que seguir todas mis instrucciones al pie de la letra. Lili respondió: –Sí, Sr. Huang, haré todo lo que me pida, y regresó para comenzar el proyecto de asesinar a su suegra. Pasaron las semanas y cada dos días, Lili servía una comida especialmente tratada a su suegra.
Siempre recordaba lo que el Sr. Huang le había recomendado sobre evitar sospechas, y así controló su temperamento; obedecía a la suegra y la trataba como si fuese su propia madre.

Después de seis meses, la casa entera estaba completamente cambiada. Lili había controlado su temperamento y casi nunca la aborrecía. En esos meses, no había tenido ni una discusión con su suegra, que ahora parecía mucho más amable y más fácil de lidiar con ella. Las actitudes de la suegra también cambiaron y ambas pasaron a tratarse como madre e hija.

 Un día Lili fue nuevamente en procura del Sr. Huang, para pedirle ayuda y le dijo: –Querido Sr. Huang, por favor ayúdeme a evitar que el veneno mate a mi suegra, ella se ha transformado en una mujer agradable y la amo como si fuese mi madre. No quiero que ella muera por causa del veneno que le di. El Sr. Huang sonrió y le dijo: –Lili no tienes por qué preocuparte.

 Tú suegra no ha cambiado, la que cambió fuiste tú. Las hierbas que te di, eran vitaminas para mejorar su salud. El veneno estaba en su mente, en su actitud, pero fue echado fuera y sustituido por el amor que tu empezaste a darle. La mayor parte de las veces recibiremos de las otras personas lo que les damos por eso acuérdate siempre:

 «Ya que la cosecha es segura, tengamos cuidado con lo que sembramos»

EL CACHORRO Y EL NIÑO…

El dueño de una tienda estaba colocando un anuncio en la puerta que decía:
 "Cachorritos en venta".
Esa clase de anuncios siempre atraen a los niños, y de pronto un niñito apareció en la tienda preguntando:
“¿Cuál es el precio de los perritos? El dueño contestó: Entre 30 y 50€, el niñito metió la mano en su bolsillo y sacó unas monedas: “Sólo tengo 2.37€… ¿puedo verlos?”.
El hombre sonrió y silbó, de la trastienda salió su perra corriendo seguida por cinco perritos.
Uno de los perritos estaba quedándose considerablemente atrás.
El niñito inmediatamente señaló al perrito rezagado que cojeaba. “¿Qué le pasa a ése perrito?”, preguntó.
El hombre le explicó que cuando el perrito nació, el veterinario le dijo que tenía una cadera defectuosa y que cojearía por el resto de su vida.
El niñito se emocionó mucho y exclamó: “¡Ese es el perrito que yo quiero comprar!”.
Y el hombre replicó: “No, tú no vas a comprar ese cachorro, si tú realmente lo quieres, yo te lo regalo”.
Y el niñito se disgustó, y mirando directo a los ojos del hombre le dijo:
Yo no quiero que usted me lo regale.
El vale tanto como los otros perritos y yo le pagaré el precio completo, de hecho; le voy a dar mis 2.37€ ahora y 50 céntimos cada mes hasta que lo haya pagado completo”.
El hombre contestó: “Tú en verdad no querrás comprar ese perrito, hijo.
Él nunca será capaz de correr, saltar y jugar como los otros perritos”.
El niñito se agachó y se levantó la pierna de su pantalón para mostrar su pierna izquierda, cruelmente retorcida e inutilizada, soportada por un gran aparato de metal.
Miró de nuevo al hombre y le dijo: “Bueno, yo no puedo correr muy bien tampoco, y el Perrito necesitará a alguien que lo entienda”.
El hombre estaba ahora mordiéndose el labio, y sus ojos se llenaron de lágrimas…
Sonrió y dijo: “Hijo, sólo espero y rezo para que cada uno de estos cachorritos tenga un amigo como tú”.
En la vida no importa quién eres, sino que alguien te aprecie por lo que eres, y te acepte y te ame incondicionalmente.
Un verdadero amigo es aquél que llega cuando el resto del mundo se ha ido.

LA MALETA DE LA VIDA...

Cuando tu vida empieza, tienes apenas una pequeña maleta de mano...
A medida en que los años van pasando, el equipaje, va aumentando poco a poco.
Porque existen muchas cosas, que recoges por el camino... porque piensas que ellas, son importantes...
En un determinado punto del camino , comienza a ser insoportable cargar tantas cosas, en verdad pesan demasiado...
Entonces, puedes escoger: Permanecer sentado a la vera del camino, esperando que alguien te ayude, lo que es muy difícil...
Pues todos los que pasen por allí , ya traerán su propio equipaje.
Puedes pasar la vida entera esperando y esperando... O puedes disminuir el peso, eliminando lo que no te sirva, pero...qué tirar???...
Empiezas tirando todo para afuera y viendo lo que tienes dentro... Amistad... Amor... Amor... Amistad... Bien!!!,
tienes bastante, es curioso... no pesa nada!!! Mas tienes algo pesado...
Haces un gran esfuerzo , para tirar...La RABIA - Cómo pesa!!! parecen la INCOMPRENSIÓN, el MIEDO, el PESIMISMO... En este momento, el DESANIMO casi te empuja hacia dentro de la maleta...
Pero tu, empujas para afuera con toda tu fuerza, y aparece una SONRISA, que estaba sofocada en el fondo de tu equipaje...
Sacas otra sonrisa y otra mas, y entonces sale la FELICIDAD...
Colocas las manos dentro de la maleta y sacas la TRISTEZA...
Ahora, tienes que dejar la PACIENCIA dentro de la maleta, pues vas a necesitar bastante...
Procura entonces , dejar también: FUERZA, ESPERANZA, CORAJE, ENTUSIASMO, EQUILIBRIO, RESPONSABILIDAD, TOLERANCIA y BUEN HUMOR...
Tira la PREOCUPACIÓN también o déjala de lado, después piensas que hacer con ella...
Bien, tu EQUIPAJE está listo, está para ser usado de nuevo!!!
Mas piensa bien en lo que vas a colocar dentro, ahora es para ti!!!...
Y no te olvides de hacer esto muchas veces, pues el camino es muy, muy largo por recorrer.

¿...Y QUE TAL SI ME PERDONO?

Me perdono por dejarme en último lugar infinidad de veces, me perdono por hacerme pedazos para completar a otros, me perdono por no tener tiempo para mí, me perdono por no hacerme caso y tropezar con el mismo obstáculo una y mil veces, me perdono por poner mi salud como un pendiente y no como una prioridad, me perdono por haber hablado de más, me perdono por haberme callado, me perdono por confundir resignación con tolerancia, me perdono no gastar en mí lo que sin reparo gasto en alguien más que a veces no lo merece, me perdono por mentirme, me perdono por no verme al espejo más seguido, me perdono por no ser más amable conmigo misma, me perdono por no tenerme paciencia ni tener constancia, me perdono por ser tan ruda cuando se trata de mí, me perdono no encajar en un molde, me perdono por no permitirme muchas cosas, me perdono por no disfrutar de otras tantas, me perdono por no valorar los momentos que valen la pena y darme cuenta muy tarde.

Debemos hacer frente común contra el mundo que no está en nuestra contra, simplemente es el mundo y la gente es gente, con lo bueno y con lo malo, a veces solo estamos parados en el camino equivocado con alguien que viene a todo pulmón y nos arrasa sin miramientos.
No hay explicaciones ni justificaciones, es así…. sucede. Mi misma, sabes, necesito tu apapacho, tu abrazo, tu complicidad, he aquí el trato.
Menos reproches y más amor.
Menos revivir el momento y más perdón.
¿Y si me perdono?
Ampliamente y de verdad, sin echarme en cara después mi errores, sin pensar en un problema toda la noche, sin sentir un punzada con un recuerdo corrupto cruzándonos la mente.
¿Y si me perdono mis errores y pasado?
Si, me perdono, si me acepto y me corrijo, si me acomodo las piezas si me reseteo la memoria y el corazón…
¡Sí me perdono!

Suegra y nuera...!!!

Una joven llamada Lili se casó y se fue a vivir con su marido y su suegra.
Después de un tiempo, no se entendía con ella; sus personalidades eran muy diferentes y Lili fue irritándose con los hábitos de su suegra, por lo que los problemas fueron agravándose.
Los meses pasaron, y las discusiones, eran cada vez más fuertes.
De acuerdo con una antigua tradición china, la nuera tiene que cuidar a la suegra y obedecerla en todo, pero Lili, al no soportarla, decidió tomar una decisión y visitar a un amigo de su padre.
Después de oírla, él tomó un paquete de hierbas y le dijo: –No deberás usarlas de una sola vez para liberarte de tu suegra, porque ello causaría sospechas.
Deberás darle varias hierbas que irán envenenando lentamente.
Cada dos días pondrás un poco de estas hierbas en su comida.
Ahora, para tener certeza de que cuando ella muera nadie sospechará de ti, deberás tener mucho cuidado y actuar de manera muy amigable.
No discutas, ayúdala a resolver sus problemas.
Recuerda: Tienes que seguir todas mis instrucciones al pie de la letra.
Lili respondió: –Sí, Sr. Huang, haré todo lo que me pida, y regresó para comenzar el proyecto de asesinar a su suegra.
Pasaron las semanas y cada dos días, Lili servía una comida especialmente tratada a su suegra. Siempre recordaba lo que el Sr. Huang le había recomendado sobre evitar sospechas, y así controló su temperamento; obedecía a la suegra y la trataba como si fuese su propia madre.
Después de seis meses, la casa entera estaba completamente cambiada.
Lili había controlado su temperamento y casi nunca la aborrecía.
En esos meses, no había tenido ni una discusión con su suegra, que ahora parecía mucho más amable y más fácil de lidiar con ella.
Las actitudes de la suegra también cambiaron y ambas pasaron a tratarse como madre e hija.
Un día Lili fue nuevamente en procura del Sr. Huang, para pedirle ayuda y le dijo: –Querido Sr. Huang, por favor ayúdeme a evitar que el veneno mate a mi suegra, ella se ha transformado en una mujer agradable y la amo como si fuese mi madre.
No quiero que ella muera por causa del veneno que le di.
El Sr. Huang sonrió y le dijo: –Lili no tienes por qué preocuparte. Tú suegra no ha cambiado, la que cambió fuiste tú.
Las hierbas que te di, eran vitaminas para mejorar su salud.
El veneno estaba en su mente, en su actitud, pero fue echado fuera y sustituido por el amor que tu empezaste a darle.
La mayor parte de las veces recibiremos de las otras personas lo que les damos por eso acuérdate siempre:
 «Ya que la cosecha es segura, tengamos cuidado con lo que sembramos»

MADRES SOLTERAS.

MADRES SOLTERAS.

Desde una edad muy temprana es posible observar el instinto materno en nuestras hijas.
Las niñas juegan a ser madres con sus muñecas, las alimentan, les visten, y les dan cuidados y ternura. Y es que, entre juegos y educación, las niñas crecen en ternura, amor y dedicación, algo que parecen heredar de la madre y que más adelante les servirá para el cuidado de su hogar, esposo e hijos.

¿Pero qué nos puede preparar para ser madres solteras?

Muchas veces a la mujer no le queda más opción que separarse y se encuentra así de pronto, con el titulo de “madre soltera” y aprende por amor a sus hijos a ejecutar actos heroicos para sacarlos adelante. En la sociedad actual es muy común encontrarmujeres a cargo de la manutención y educación de sus hijos, enfrentan diferente tipo de problemas, desde la discriminación, hasta estar expuestas a que los hombres (no todos) piensen que por ser madres solteras están a la disposición de una aventura, “porque ya no tienen nada que perder”.

El tiempo pasa violentamente y los sueños de niña con castillos encantados se convierten ahora en anhelos, soñamos con un hogar, un hogar con un esposo, con hijos “mitad tú, mitad yo” soñamos con un par de brazos amorosos, para que nos sostengan en las noches de soledad y ver juntos crecer a nuestros futuros hijos.

Muchas veces ese anhelo se cumple, se llega al altar, al encuentro de la vida, se llega vestida de color cielo, ese cielo a donde hemos lanzados las esperanzas y la petición de una unión sea para siempre.

Esperar un hijo, para muchas es la culminación de los sueños, del amor consumado, ¿pero qué pasa cuando ese sueño se convierte en pesadilla? Muchas veces esa mujer que anheló el hogar perfecto para sus hijos, despierta a una grotesca realidad en el que el hombre que escogió para su compañero de vida no es lo que a un principio representó: es irresponsable, mujeriego, no le pone atención a hijos, esposa o casa, es un acomodado que espera que la mujer resuelva todos los problemas , que mantenga el hogar y hasta a él mismo.

Muchas veces a la mujer no le queda más opción que separarse y se encuentra así de pronto, con el titulo de “madre soltera” y aprende por amor a sus hijos a ejecutar actos heroicos para sacarlos adelante. En la sociedad actual es muy común encontrarmujeres a cargo de la manutención y educación de sus hijos, enfrentan diferente tipo de problemas, desde la discriminación, hasta estar expuestas a que los hombres (no todos) piensen que por ser madres solteras están a la disposición de una aventura, “porque ya no tienen nada que perder”.Muchas veces es necesario vencer prejuicios de gente que juzga y critica a la madre soltera, sin siquiera saber el porqué.

¿Pero qué pasa con la mujer engañada?

¿Qué pasa con la mujer que creyó en las promesas de un hombre y se entregó por amor? ¿Qué pasa cuando ese hombre huye cobardemente dejando a la mujer sola, enfrentando a la familia y a una sociedad por su cuenta?

Peor aún, la mujer se queda sola con un hijo y la que hasta hace poco fue una niña llena de sueños y anhelos se encuentra ahora luchando sola por su hijo, trabaja y estudia porque quiere darle lo mejor, lucha el doble porque que quien debió cumplir con la misma responsabilidad, se esfumo.

En circunstancias así, ella se ve obligada a olvidarse de sí misma y dedicar todo su tiempo para que a su hijo no le falte nada. Pero viste de ternura y valentía y aprende a espantar los monstruos que se esconden debajo de la cama del desamor y el olvido del padre de ese niño.

Cualquiera que sean las circunstancias, la madre soltera merece respeto, admiración y apoyo por su valentía, porque prefieren enfrentar a la “sociedad” y no se esconden detrás de una puerta para interrumpir la vida de ese hijo al que aman y defienden. La mujer soltera lucha con la fuerza de una fiera, y se viste de ternura ante la mirada inocente de su hijo.

VIVIR UN DIA A DIA...

Aprender a vivir el día a día es un arte,siempre estamos tratando de vivir todas las cosas al mismo tiempo, las penas, las alegrías, las tristezas, la felicidad y el amor.

Y por cada día que vivimos con todas esas mochilas que tanto nos pesan, dejamos de disfrutar la vida, la cual se supone deberíamos vivir en plenitud y en armonía. Ese día del que debiéramos disfrutar eshoy.

Deja las sombras del pasado y espera pacientemente el futuro, todo llega, nada queda detenido, no vivas en forma apresurada pues así sólo vivirás con tristezas ya que no dejarás paso a la felicidad.

            Aprende a vivir este día.

-No habrá otro igual- 

Nuestras mochilas siempre están y estarán en nuestras vidas, ya es hora de deshacerse de las las mochilas de recuerdos y del dolor que en su momento te dejaron con el corazón destrozado. Hay que saber tirarla a un lugar donde no la encuentres. O a su defecto, guardarlas en el fondo de tu corazón, porque no se puede vivir sin pasado pero de ti depende que ese pasado lo tomes como experiencia y no lo hagas parte de tu vida hoy mismo.

Da un descanso a lo que quedó atrás y no fue grato para tu vida. ¿Para qué recordarle hoy? ¿Qué ganas con ello? Mejor guárdalo como en un rincón del alma… porque cuando piensas en ello duele y aún lo sientes en tu piel. ¡Olvídalo, eso fue AYER!

En nuestro interior siempre llevaremos mochilas en las que guardamos alegrías, ilusiones, penas y todos los sentimientos que nuestro corazón un día albergó. Algunas son bonitas y llenas de amor, pero al fin y al cabo también son mochilas y también pesan. Y entre una mochila y la otra, vivimos la vida agobiadas por el ayer, miedosas por el futuro, con demasiado peso para nuestras vidas.

Debemos aprender a soltar, a dejar que nuestro día a día pueda ser vivido de a poco y lentamente, con una cosa a la vez.

Si hoy estás feliz disfruta de ello, no temas, sólo vívelo, ya tendrás tiempo de buscar soluciones si algo sale mal; no te agobies pensando en el futuro. Lo que suceda el día de mañana es desconocido y eso puede asustar, pero hoy vives el día de hoy. Disfruta del día que estás viviendo hoy.

No llevemos todas nuestras cargas a la vez, no mires la carga del pasado ni la del mañana, porque te harán sufrir, nadie sabe qué no traerá el mañana, ¿para que sufrir por ello?

Las cosas del pasado no la podemos cambiar, pero podemos aprender de ellas, sirven como lección de vida. Nuestras experiencias nos enseñan, y pueden servirnos en el futuro así como en el día de hoy.

¿El mañana? Quien sabe qué será del futuro. Nadie conoce el día del mañana. Aun no se ha escrito, no se sabe como será, así que mejor no te angusties por el mañana, vive un día a la vez, serás más feliz así, y tus cargas serán mas livianas.

Lo único que debe contar para ti es el día de hoy, vívelo, es tu día, no habrá otro igual. Habrá días mejores o peores pero nunca uno igual -NO TE LO PIERDAS-
¿Para qué llevar todas nuestras cargas en un día?

ra nuestro bien, existe el día y la noche, gracias a lo que podemos recobrar nuestras fuerzas para poder enfrentar el mañana que también será un día nuevo e irrepetible. -Sólo tenemos un día en nuestras vidas- hagamos de nuestro hoy la más grandes y maravilla posible, soñemos, seamos felices, riamos y si sufrimos hagámoslo con la clara convicción que lo vamos a superar porque sólo así aprenderemos a vivir la vida…

Día a día, paso a paso…

Lo que no podemos hacer es pretender vivir una semana o un año a la vez, vivamos mejor el día de hoy.

SOY MUJER.

Las mujeres siempre estamos llenas de sueños, ilusiones, pasiones y esperanzas… Pero hay que reconocer que también nos llevamos muchos disgustos, desilusiones y quebrantos del corazón…

Ser mujer es emocionante, cada día está llena de nuevas oportunidades, aprendemos de todas nuestras experiencias, crecemos, maduramos y aprendemos a valorarnos más por lo que somos: mujeres valiosas.

Como mujeres, siempre estamos llenas de sueños y emociones… pero también de desilusiones y decepciones. Pese a ello, siempre logramos seguir adelante, aprender de nuestros errores y equivocarnos cada vez menos. Con el tiempo, miramos atrás y vemos que hemos aprendido a amar, que ya no permitimos que las malas experiencias sigan acabando con nuestra vida, hacemos frente a los malos amores sabiendo que no podemos cambiar a las personas, lo cual no nos importa porque lo que sí podemos cambiar es a nosotras mismas, lo cual es incluso mejor.

¡Podemos cambiar y ser mejores todavía!

Claro que sí, como todas las cosas de la vida, cambian los gustos, la manera de ver las cosas, escogemos mejor, nos equivocamos menos, amamos más, lloramos menos, reímos más, soñamos más y también hacemos esos sueños realidades.

Lo que no podemos cambiar, lo dejamos; ya no luchamos contra la corriente, seguimos adelante con todos nuestros aciertos y errores porque sólo así vamos aprendiendo a convivir con todos los cambios que año tras año vemos en nuestras vidas.

-Todo puede cambiar, pero lo nunca cambiará serán nuestros sueños, ilusiones y metas-

Y eso es la vida de la mujer, un constante cambio, un año se va con todas sus tristezas y alegrías, pero viene otro para hacerlo como mejor nos parezca, cada año es una enseñanza, cada caída un aprendizaje y cada amor una nueva ilusión.

Nunca dejes al azar tu destino, busca el amor, busca a las personas que de alguna manera ya son parte de tu vida. Sé feliz, completamente feliz, porque a la hora de la verdad es lo único que importa.

Perdona y serás perdonada, eso está escrito y también el perdón te hace libre. Que los demás no lo hagan es algo que no te debe importar, lo valioso está dentro de ti, de tu corazón y allí sólo mandas tú.

¡Vive con mucha emoción: eres mujer, y si te lo propones todo puede cambiar a mejor!

COMO SURGE EL AMOR?

Hace un tiempo que nos aficionamos a las cartas de amor y eso ha despertado nuestro lado más sensible. Y como somos muy curiosas, resulta que queremos saberlo todo sobre el amor, especialmente cómo hacer para disfrutarlo plenamente. Por eso estamos recopilando las mejoreshistorias de amor jamás contadas, las que ya se han contado y hasta las que se han contado a medias.

Queremos contar historias de amor en una especie de homenaje al amor, porque seguimos creyendo en el amor, a pesar de las decepciones, a pesar de los tropiezos. Y porque todas podemos vivir una historia de amor inolvidable. Pero para que no se olvide, tenemos que contarlo. Vamos a contar todas las historias de amor.

¿Cómo surge el amor?

Y mientras nos contaban tantas historias de amor, tan diferentes, tan apasionantes, algunashistorias de amor tristes y otras simplemente increíbles, nos hemos preguntado por el origen de estas historias, por el origen de amor. ¿Cómo surge el amor entre dos personas? Algunos dicen que es una tendencia innata sin explicación ninguna, otros dicen que es el azar; hay quien piensa que nuestras historias de amor surgen por el contexto sociocultural en el que hemos vivido. Y los más piensan que responde a procesos químicos de nuestro organismo.

Pero la verdad es que el origen del amor lo encontramos es la incoherencia y el capricho. Una incoherencia y un capricho personificados en la figura alada de un joven irresponsable armado con arco y flechas que va jugando con los corazones de los pobres mortales. Eros, oCupido, es el hijo adolescente y alocado de la diosa del amor, Afrodita.

Cuentan que ni siquiera Afrodita quiere sucumbir a esa parte irracional que tiene el enamoramiento y por eso ella gestiona otros factores del amor, como la pasión y el deseo, mientras que ha dejado en manos de su hijo el peso de crear historias de amor. No es extraño que algunas de esas historias de amor acaben mal o incluso peor.

VIOLENCIA DOMESTICA, COMO PREVENIRLO.

Violencia Doméstica: “18 signos de que debes escapar”

La violencia doméstica es un crimen. Es un patrón de comportamiento controlado que puede incluir abuso físico, sexual y emocional, suele convertirse en un circulo vicioso tanto para el agresor como para la (as) váctima (as) y deja grandes secuelas tanto en niños como en adultos. Si tu esposo, novio, compañero, novia, algún miembro de tu familia, alguien con quien has vivido en el pasado o alguien a quien le has dado hijos te trata de forma poco apropiada e impermisible, probablemente estés siendo victima de violencia domestica. ¿Cómo darte cuenta? Aquí te puntualizo algunos ejemplos que te ayudaran a aclarar tus dudas:

1. Te golpea, empuja, cachetea, pega, estrangula o te hace cualquier otro tipo de ataque.
2. Te maldice, grita o se refiere a ti con nombres ofensivos.
3. Amenaza con matarte a ti o a uno de tus seres queridos.
4. Amenaza con hacerte daño a ti o a tu mascota.
5. Te obliga a tener relaciones sexuales.
6. Te amenaza con reportarte a la policía.
7. En caso de ser inmigrante ilegal en el país donde vives, te amenaza con deportarte.
8. Amenaza con quitarte tus hijos.
9. Te acosa en tu trabajo.
10. Te persigue o hace llamadas repetidamente.
11. No te deja tener contacto con tus amigos o familiares.
12. Controla todo tu dinero.
13. Te prohíbe tomar anticonceptivos.
14. Te hace sentir culpable de su comportamiento agresivo.
15. No te deja trabajar.
16. Es extremadamente posesivo y celoso.
17. Se burla de ti enfrente de todos.
18. Te hace quedar mal frente a tus familiares y amigos.

Si te identifias con algunas de estas premisas, entonces es altamente probable que estés sufriendo violencia intrafamiliar, debes tener muy en cuenta que nada de lo que pasa es tu culpa,  tu agresor es el responsable y tú no tienes por que soportarlo. Las drogas, el alcohol y muchas otras variables son tambien causa de este tipo de comportamiento en las personas y pueden incrementar el problema hasta una fase de fatalidad a la vez que tus hijos crecen viendo el mal ejemplo, corriendo el riesgo de que al pasar de los años repetan la historia. No obstante, existen varias medidas que puedes tomar antes que sea demasiado tarde:

• Toma cualquier amenaza como algo serio. No la pases por alto.
• Ante una emergencia, llama a la policía o presenta un reporte policial en contra de tu agresor.
• Pide a tu departamento policial una orden de restricción para que tu agresor no se acerque a ti o a tus hijos.
• Visita un medico para que verifique las posibles heridas que puedas tener y pídele que te haga un reporte de esto.
• Toma fotos de tus heridas.
• Pídele a algún amigo, familiar, vecino o alguien en que confíes que te de soporte y ayuda.
• Mantén un diario cronológico de todos los sucesos en lo que has estado envuelta y mantenlo junto con las fotos.
• Busca ayuda en un refugio, grupos de ayuda o iglesia local.
• Busca información acerca de violencia doméstica por internet, bibliotecas u hospitales.

      Tú como víctima debes tener en cuenta que no estas sola, que no eres la única que pasa por una situación similar, que siempre habrá alguien para escucharte y ayudarte a salir adelante, solo debes tomar la decisión y dar el primer paso. Házlo por tí! Házlo por tus hijos! Pide Ayuda! Habla!

TAL VEZ...!!!

Tal vez yo voy a envejecer muy rápido, pero lucharé para que el día haya valido la pena.
Tal vez sufra innumerables desilusiones en el transcurso de mi vida, pero haré que ellas pierdan la importancia delante de los gestos de amor que encuentre.
Tal vez yo no tenga la fuerza para realizar todas mis ideas, pero jamás me consideraré un derrotado. Tal vez en algún instante yo sufra una terrible caída, pero no me quedaré mucho tiempo mirando para el suelo.
Tal vez un día el sol deje de brillar, pero entonces iré a bañarme en la lluvia.
Tal vez un día yo sufra alguna injusticia, pero jamás iré a asumir el papel de víctima.
Tal vez yo tenga que enfrentarme con algunos enemigos, pero tendré la humildad para aceptar las manos que se extendieron hacia mí.
Tal vez en una de esas noches frías yo derrame muchas lágrimas, pero jamás tendré vergüenza por ese gesto.
Tal vez yo sea engañado muchas veces, pero no dejaré de creer que en algún lugar alguien merece mi confianza.
Tal vez con el tiempo yo reconozca que cometí muchos errores, pero no desistiré de seguir recorriendo mi camino.
Tal vez con el transcurrir de los años yo pierda grandes amigos, pero aprenderé que aquellos que son mis verdaderos amigos jamás estarán perdidos.
Tal vez algunas personas quieran mi mal, pero yo continuaré plantando las semillas de fraternidad por donde yo pase.
Tal vez yo me quede triste al percibir que no consigo seguir el ritmo de la música, pero entonces haré que la música siga el compás de mis pasos.
Tal vez yo nunca consiga ver un arco iris, pero aprenderé a diseñar uno aunque sea dentro de mi corazón.
Tal vez hoy me sienta débil, pero mañana recomenzaré, aunque sea de manera diferente.
Tal vez yo nunca aprenda todas las lecciones necesarias, pero tendré en la conciencia que las verdaderas enseñanzas ya están grabadas en mi interior.
Tal vez yo me deprima por no saber la letra de aquella canción, pero estaré feliz con las otras capacidades que si poseo.
Tal vez no tenga motivos para grandes conmemoraciones, pero no dejaré de alegrarme con las grandes conquistas.
Tal vez la voluntad de abandonar todo se torne mi compañera, pero en vez de huir, correré detrás de lo que deseo.
Tal vez yo no sea exactamente quien me gustaría ser, pero pasaré a admirar a quien soy.
Porque al final sabré que así mismo con incontables dudas, soy capaz de construir una vida mejor.
Y si todavía no me convencí de esto, es porque creo en el dicho “todavía no llegó el fin”.
Porque al final no habrá ningún “tal vez” y sí la certeza de que mi vida valió la pena y yo hice lo mejor que podía.

UN DIA ME VOLVI INVISIBLE.

Un día me volví invisible

No sé qué día es hoy, en esta casa no hay calendarios y en mi memoria los hechos, están todos confusos. Me acuerdo de aquellos grandes almanaques, ilustrados con las imágenes de los santos que colgábamos al lado del tocador. Ya no hay nada de eso, todas las cosas han ido desapareciendo, y yo también me voy borrando sin que nadie se dé cuenta.

Primero, como la familia aumentó de número, me cambiaron de cuarto; después me pasaron a otra habitación más pequeña que compartía con una de mis bisnietas y ahora ocupo el cuarto de los trastos, el que está en el patio de atrás, ese cuarto al que van a parar todas aquellas cosas que ya no se usan. Dijeron que cambiarían el vidrio roto de la ventana, pero se les olvidó y todas las noches por allí se cuela un airecito helado que no le va nada bien a mis dolores reumáticos.

Desde hace tiempo tengo intenciones de escribir, pero me ha sido imposible; me he pasado semanas buscando un lápiz y cuando al fin lo encontré, lo dejé en algún lugar seguro para poder encontrarlo fácilmente, pero me he olvidado dónde lo puse y es que a mis años las cosas se pierden con demasiada facilidad.

La otra tarde me di cuenta que mi voz también había desaparecido. Lo supe porque cuando le hablo a mis nietos o a mis hijos no me contestan, todos hablan sin mirarme, como si yo no estuviera con ellos escuchando lo que dicen. A veces he intervenido en la conversación, segura de que lo que voy a decir no se le ha ocurrido a ninguno y les va a servir de mucho mi consejo. Pero no me oyen, no me miran, ni me responden…

¿Qué puedo hacer en estas situaciones? No lo sé, yo con una gran tristeza, me retiro a mi cuarto y allí termino de tomar mi taza de café, o lo que estaba haciendo.
Lo hago así para que comprendan que estoy enojada, para que se den cuenta que me han ofendido, y vengan a buscarme y me pidan perdón… pero de momento no ha venido nadie.
El otro día les dije que cuando me muera entonces sí me iban a extrañar, y el nieto más pequeño me preguntó: ¿Abuela, tú todavía estás viva? Les causó tanta gracia que no paraban de reír.
Pero yo estuve tres días llorando en mi cuarto, hasta que una mañana entró uno de los muchachos a sacar unas llantas viejas para la bicicleta y ni los buenos días me dio. Fue entonces cuando me convencí de que soy una persona invisible. Me sitúo en medio de la sala para ver si molestando me ven o me dicen algo, pero mi hija me mira y sigue barriendo sin tocarme, y mis nietos pasan corriendo de un lado a otro sin tropezar conmigo.

Cuando mi yerno se enfermó, tuve la oportunidad de serle útil, le llevé un té especial, que yo misma preparé, se lo puse en la mesita y me senté a esperar que se lo tomara. Él estaba mirando la televisión y ni con un simple parpadeo me dejó entender que se daba cuenta de mi presencia. El té se fue enfriando poco a poco… mi corazón también.

Un viernes se alborotaron los niños y me vinieron a decir que al día siguiente nos iríamos todos al campo, me puse muy contenta, hacía tanto tiempo que no salía, y menos al campo.
El sábado fui la primera en levantarme, quise arreglar las cosas con calma, los viejos tardamos mucho en hacer cualquier cosa, así que me tomé mi tiempo para estar lista a la hora de la salida. Ellos entraban y salían de la casa corriendo, colocando bolsas y juguetes en el auto.

Yo ya estaba lista hacía rato y muy feliz me puse a un lado esperando que terminaran los preparativos del viaje. Cuando arrancaron y el auto desapareció envuelto en risas y cantos, comprendí que yo no estaba invitada; tal vez porque no cabía en el auto o porque mis pasos tan lentos impedirían que todos los demás corretearan a su gusto por el bosque.

Sentí cómo mi corazón se encogía, la barbilla me temblaba como cuando uno ya no aguanta más las ganas de llorar. Vivo con mi familia y cada día me hago más vieja, pero curiosamente, parece que ya no cumplo años, porque nadie me felicita, ni lo celebramos, todos están tan ocupados… Yo los entiendo, ellos sí hacen cosas importantes: ríen, gritan, sueñan, lloran, se abrazan y se besan.
Ya no sé a qué saben los besos. Antes besuqueaba a los chiquitos, era un gusto enorme el que me daba tenerlos entre mis brazos como si fueran míos, sentía su suave y tierna piel y su cálida respiración muy cerca de mí, sus vidas tan nuevecitas se me metían en el corazón como un soplo de brisa fresca y hasta me daba por cantar canciones de cuna que nunca creí recordar… Pero un día mi nieta Laura que acababa de tener un bebé, me dijo que no era bueno que los ancianos besaran a los niños por cuestión de salud; entonces ya no me acerqué más a los niños, por temor a que les pasara algo a causa de mis imprudencias. Tengo miedo de contagiarles algo terrible.
A pesar de todo yo los bendigo y los perdono, porque ¿Qué culpa tienen ellos de que yo me haya vuelto tan poco útil?

Este relato es crudo, pero real. Muchos de nosotros no toleramos la actitud de los ancianos, aunque ellos tuvieron toda la paciencia del mundo, para criarnos, educarnos y ayudarnos a ser lo que somos. Ellos pusieron toda la atención a nuestras primeras palabras, eran incomprensibles, ni sabíamos lo que decíamos… y hoy no los escuchamos porque dicen tonterías.
Recordemos que la vida es como un eco que te devolverá lo que tú le ofreces.
Amar, cuidar, respetar a los ancianos y no hacerlos sentir invisibles, no solo es un acto de amor, es un acto de justicia.

«Si permites que tus hijos traten a sus abuelos como en esta historia, ya sabes cómo te tratarán cuando tu seas mayor»

APRENDER, ENTENDER, CORREGIR, ACEPTAR Y MEJORAR

Debo aprender….
-Que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos.
-Que no debo poner toda la motivación de mi vida en una persona.
-Que si pretendo tener una relación de adulto, debo comprometerme como tal.
-Qué no es bueno observar, endiosar, ni idealizar a nadie.
Porque todos somos humanos, y no debo esperar de mi pareja más de lo que debo esperar de un ser humano.
-Que es bueno ser como soy siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien este conmigo.
Que los planes pueden desaparecer en un instante, porqué el futuro se mueve y no como a mí me da la gana.
Si este me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar agradecido y no lamentándome por todo lo que no puedo hacer.
-Que alrededor del amor, la sociedad ha creado muchas cosas que son creencias para todo, pero resulta que al vivirlas son un fraude.
Por eso debo afrontar la cara de la verdad de la relación objetivamente y no continuar una relación por una falsa comodidad o por miedo al dolor.
Si la vida me demuestra que aquello en lo que puse mi corazón es una mentira.
Debo aceptarlo; llorando, desahogándome y renaciendo como la nueva persona que seré.
Que no deba rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiado.
-Que la comodidad que me brinda la rutina es falsa porque la vida está en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerar la inseguridad natural que se maneja en la vida cotidiana.
-Que en el amor, como en cualquier otra cosa de la vida, existen los tropiezos, las caídas y los dolores, esto te produce miedo y lo único que haces es dificultar más las cosas.
–Que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es más apto para brincar.

DEBO TENER PRESENTE:
Que el sentir algo hoy, no implica que lo sienta mañana, y así como me permito disfrutar, también debo permitirme llorar, ya que el dolor es parte de la vida, al igual que el...

LO TIENES TODO?

Caminando por el parque me senté al lado de un mendigo que estaba sentado en uno de los bancos, el más retirado, viendo dos palomas revolotear cerca del estanque y me pareció curioso ver al hombre de aspecto abandonado, mirar las avecillas con una sonrisa en la cara que parecía eterna.
Me acerqué a él con la intención de preguntarle por qué estaba tan feliz.
Quise también sentirme afortunado al conversar con él para sentirme más orgulloso de mis bienes, porque yo era un hombre al que no le faltaba nada, tenía mi trabajo que me producía mucho dinero, claro cómo no iba a producírmelo trabajando tanto, tenía mis hijos a los cuales gracias a mi esfuerzo tampoco les faltaba nada y tenían los juguetes que quisieran tener.
En fin gracias a mis interminables horas de trabajo no les faltaba nada ni a mi esposa ni a mi familia completa. Me acerqué entonces al hombre y le pregunte,

¿Qué pediría usted como deseo en su cumpleaños?
Pensando yo que el hombre me contestaría que dinero y así de paso yo darle unos billetes que tenía y hacer la obra de caridad del año.
No saben mi asombro cuando el hombre me contestó lo siguiente con la misma sonrisa en su rostro, que no se le había borrado y nunca se le borró:
“Amigo si pidiese algo más de lo que tengo sería muy egoísta.

Yo ya he tenido de todo lo que necesita un hombre en la vida y más. Vivía con mis padres y mi hermano antes de perderlos una tarde de junio, hace mucho, conocí el amor de mi padre y mi madre que se desvivían por darme todo el amor que les era posible dentro de nuestras limitaciones económicas. Al perderlos, sufrí muchísimo pero entendí que hay otros que nunca conocieron ese amor que yo sí y me sentí mejor. Cuando joven conocí una niña de la cual me enamoré perdidamente, un día la besé y estalló en mí el amor hacia aquella joven tan bella que cuando luego se marchó, mi corazón que sufría tanto, recordé ese momento y pensé que hay personas que nunca han conocido el amor y me sentí mejor. Un día en este parque un niño correteando cayó al piso y comenzó a llorar, yo fui, lo ayude a levantarse, le sequé las lágrimas con mis manos y jugué con él por unos instantes más y aunque no era mi hijo me sentí padre, y me sentí feliz porque pensé que muchos no han conocido ese sentimiento. Cuando siento frío y hambre en el invierno, recuerdo la comida de mi madre y el calor de nuestra pequeña casita y me siento mejor porque hay otros que nunca lo han sentido y tal vez no lo sientan nunca. Cuando consigo dos piezas de pan comparto una con otro mendigo del camino y siento el placer que da compartir con quien lo necesita, recuerdo que hay unos que jamás sentirán esto. Mi querido amigo, qué más puedo pedir a Dios o a la vida cuando lo he tenido todo, y lo más importante es que estoy consciente de ello.

Puedo ver la vida en su más simple expresión, como esas dos palomitas jugando, ¿qué necesitan ellas? Lo mismo que yo, nada. Estamos agradecidos del cielo de esto, y sé que usted pronto lo estará también´ Miré hacia el suelo un segundo como perdido en la grandeza de las palabras de aquel sabio que me había abierto los ojos en su sencillez; cuando miré a mi lado ya no estaba, sólo las palomas y un arrepentimiento enorme de la forma en que había vivido sin haber conocido la vida. Jamás pensé que aquel mendigo, tal vez un ángel enviado por el Señor, me daría el regalo más precioso que se le puede dar a un ser humano… La Humildad

La discriminación

El capataz de una empresa frigorífica, tenía a su cargo veinte operarios y la mayoría eran de raza negra. El problema consistía en que era un racista que odiaba con todo su corazón a la gente de color y, por lo tanto, la relación que tenía con ellos era muy tensa. Cada vez que cometían algún error o las cosas no se hacían como él quería, aprovechaba para tratarlos muy duramente, cosa que no hacía cuando los que se equivocaban eran los de raza blanca.

La situación llegó tan lejos, que los empleados de raza negra no aguantaron más y abandonando sus puestos de trabajo, se fueron a la oficina del gerente de la empresa para presentar una reclamo formal.
–Señor, venimos a presentar la renuncia. Dijo uno de ellos.
–¿Por qué? ¿Qué es lo que pasa? Ustedes son mis mejores empleados, son un ejemplo, saben muy bien cuánto los aprecio, dijo el gerente.
–El problema no es con usted, sino con el capataz. Nos insulta a cada momento, nos maltrata constantemente y nos mira con odio, solo porque somos negros.

No aguantamos más esta situación. Preferimos dejar nuestro trabajo a continuar en estas condiciones.

–Por favor, siéntense, pónganse cómodos que en unos minutos regreso, dijo el administrador. Éste era un hombre de valores muy profundos y de una gran sabiduría. Se dirigió al lugar en el que se encontraba el capataz y le dijo:
–Buen día, Hugo, ¿podría usted pasarme el parte del trabajo que se ha realizado hoy?
 –Si, señor, hasta el momento hemos procesado sesenta animales.
–En mis informes tengo anotado que entre ellos había reses con pelaje blanco y otras de color negro. Dijo el jefe.
–Así es señor
–respondió el capataz.
–Necesito que me haga un favor, sepáreme en dos bandejas los sesenta corazones. En una de las ellas ponga los corazones de las reses blancas y en la otra los de las negras. En diez minutos lo espero en mi oficina para que me diga cuántos hay de cada clase. El capataz se sorprendió por la petición de su jefe y a los diez minutos se dirigió a la oficina sin respuestas. Era imposible saberlo. Al entrar en la oficina se encontró en una incómoda e inesperada situación, ya que sus compañeros todavía permanecían allí.
–Señor: es imposible hacer lo que usted me pidió, sabemos muy bien que todos los corazones son iguales. Dijo el capataz.
–Ese es el punto al que quería llegar, usted ha permitido que en su vida crezca un odio muy profundo hacia las personas de raza negra.
Por eso al pedirle que separara los corazones he querido hacerle entender que todos hemos sido creados por Dios.
Él nos ha dado un color distinto de piel, y eso es todo, porque nuestro corazón, sentimientos, pensamientos y todo nuestro organismo, funcionan y es exactamente igual en cada uno de nosotros.
¿Entiende lo que trato de decirle? Perplejo y avergonzado por la situación, el capataz sintió en ese momento que había recibido la lección más importante de su vida.
Sin dudarlo, abrazó a cada uno de sus compañeros y les pidió perdón, por haber sido tan cruel con ellos.

Al leer esta historia, cada uno de nosotros podemos sentirnos un poco identificados, porque seguramente hemos rechazado o despreciado a personas por ser feas, gordas, de raza negra, blanca, amarilla, de otra cultura, por ser bajitos o muy altos.

«Si en tu mente existe la idea de la discriminación, imagina que pasaría si un día tu esposo, esposa, alguno de tus hijos o alguien cercano, necesitara un trasplante de corazón, de una de aquellas personas que tanto odias»

EL TONTO DEL PUEBLO...

Se cuenta que en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertían con el tonto del pueblo. Un pobre infeliz, de poca inteligencia, que vivía de pequeñas dádivas y limosnas.
Diariamente ellos llamaban al tonto al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una grande de 400 reales y otra menor, de 2000 reales.
Él siempre cogía la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.
Cierto día, alguien que observaba al grupo le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda mayor valía menos. -
“Lo sé”, respondió, “no soy tan tonto”.
Ya sé que la que cojo vale cinco veces menos, pero el día que escoja la otra, el jueguecito acaba y no voy a ganar más mi moneda”.

Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones: La primera: Quien parece tonto, no siempre lo es.
La segunda: ¿Cuáles eran los verdaderos tontos de la historia?
La tercera: Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.
Pero la conclusión más interesante es:
Podemos estar bien, aún cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros mismos.
Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan de nosotros, si no lo que uno piensa de sí mismo.
El verdadero hombre inteligente es el que aparenta ser tonto delante de un tonto que aparenta ser inteligente.

DISCRIMINADA POR SU FISICO.

La última vez que María José Martín, de 28 años, encontró un empleo fue hace 6 años.
 Era jardinera. "Me gustaba mucho, pero tenía un contrato temporal", explica. Desde entonces ha hecho más de 70 entrevistas de trabajo.
 No es que María José no esté capacitada para trabajar ni que esté buscando un puesto inaccesible: "Me he movido por todos lados: comercios, fábricas... y nada", afirma. Las únicas taras que le están cerrando las puertas laborales a María José son su obesidad, su alopecia y su exceso de vello facial. Desarreglo hormonal Desde los 20 años sufre un desarreglo hormonal severo por el que tiene que ir durante casi las 24 horas del día con una diadema gruesa en la cabeza para disimular la pérdida de cabello. "No me dan trabajo por mi aspecto físico", denuncia. Hasta ahora, en todas las entrevistas había escuchado la típica expresión de "ya te llamaremos". Pero a la última que acudió, para trabajar en un almacén, la frase se tornó aún más demoledora: "Deja pasar a estas dos chicas y ésta que se largue de aquí. Luego destruye su currículum", ordenó el encargado a su secretaria delante de María José. "Mi chica tiene depresiones.

 No tiene ni fe ni alegría ninguna en encontrar un trabajo digno", confiesa José, el novio de María José, en una carta enviada a 20 minutos. El problema no es sólo psicológico, también afecta a la vida en común de ambos. "Mi sueldo de mileurista no me da para buscarme una casa donde vivir juntos", explica José. "Es una chica trabajadora, dulce y educada. ¿Acaso esas cualidades no valen más que el mero aspecto físico?", se pregunta su novio.

¿LOS KILOMETROS MATAN EL AMOR?

Aprender a echarse de menos puede hacer que nunca nos tengamos que "echar de más". En ocasiones, conocer a otra persona en la distancia nos permite disfrutar de aspectos de la relación que no valoraríamos tanto si la tuviéramos a nuestro lado más a menudo.
 Mal que les pese a los amantes separados, la distancia ayuda a reforzar la confianza, a disfrutar de las largas conversaciones por teléfono y ayuda a incrementar el ingenio, las ganas de sorprender a la otra persona en el momento en el que os volváis a encontrar. Ya que no podemos hacer que desaparezcan los kilómetros entre los dos, ¿por qué no probamos a buscar soluciones que nos hagan más llevadera la relación? © Dear John Salvando las distancias No poder compartir las situaciones cotidianas o abrazarle cuando más lo necesitas, hace que aumente el deseo de veros lo antes posible. Por este motivo es necesario agudizar el ingenio y buscar alternativas que nos hagan más llevadera la distancia.
 1. Fijad una fecha aproximada en la que podáis reencontraros. Saber que la separación tiene un final, hace que cobre sentido la espera, consiguiendo dosificar en la medida de lo posible las ganas de veros y de hacer planes juntos.
 2. No permitas que la tristeza por no ver a tu pareja provoque que te cuides menos. El dejar de preocuparnos por nosotras mismas es solo el principio del fin. Recordad que lo esencial para estar bien con otra persona es estar bien con nosotras mismas, por lo que debemos de seguir cuidándonos para sentirnos guapas todos los días y mantener la mente ocupada en nuestras actividades favoritas.
 3. Estableced una vía de comunicación que os venga bien a los dos. Lo más común en nuestros días son las aplicaciones de mensajería instantánea, como Whatsapp, pero recordad ¡todo en su justa medida! No os obsesionéis con las horas de conexión o con la falta de respuesta en algún momento dado, todos necesitamos nuestro espacio. Otro consejo es que procuréis hablar los aspectos más importantes de la relación a través de una llamada, ya que escuchar el tono con el que nos dicen las cosas ayuda a evitar malos entendidos.
 4. Tratad de establecer, en la medida de lo posible, una vídeo-conferencia en algún momento de la semana. Existen multitud de aplicaciones gratuitas que te permiten ponerte en contacto con otras personas, gracias a una vídeo-llamada. Se trata de una oportunidad excelente para ver y escuchar al otro. Muchas veces el hecho de ver a la otra persona hace que sobren las palabras. ¡Probadlo!
 5. Ábrete a tu pareja y deja que sepa cómo te sientes. Tanto si estás triste, como si estás alegre, lo mejor es compartirlo. De esta manera sabrás cómo reacciona tu pareja en todo tipo de situaciones. Por otro lado, cuanto más te abras a la otra persona, lo mismo ocurrirá al revés, pudiendo así conocerle y ayudarle en todo lo que necesite. Es fundamental para la unión de una pareja que no haya secretos entre vosotros.
 6. Divertiros con juguetes sexuales. Dejad a un lado los pudores y buscad una nueva manera de divertidos, ¿por qué no probar con los juguetes sexuales? Aunque se suelen reservar para la intimidad, pueden llegar a resultar muy útiles a la hora de aliviar las ganas cuando la otra persona está lejos, pero no descartéis incluirlos en vuestra sesión de sexo virtual. Existen infinidad de ellos, tanto para hombres como para mujeres.
 Aquí te dejamos algunas de las opciones más populares:

 Top 100 juguetes sexuales Top 100 juguetes sexuales Anillo vibrador de lujo Oden Esposas de metal 50 Sombras Bolas chinas LELO LUNA Bolas chinas DUO rosa magenta Bolas chinas plateadas 50 Sombras Pluma sensual 50 Sombras Azotador 50 Sombras Antifaces gemelos 50 Sombras Anilla vibradora mariposa Dile que le quieres Antes de dejar que los kilómetros nos ahoguen, tenemos que pensar que disponemos de multitud de medios que nos facilitan el hecho de acortar las distancias con el resto del mundo. Atrás quedaron las cartas románticas que esperábamos con tanta ilusión durante días, para dar paso a los teléfonos móviles y los ordenadores, que nos permiten decir al instante algo tan sencillo y tan gratificante como un "te quiero". Son infinitas las maneras de decir estas dos palabras que, pese a que a algunos les cueste tanto pronunciarlas, son capaces de alegrarle el día a cualquiera. ¿Queréis aprender a decir te quiero en 101 idiomas diferentes? A continuación te enseñamos cómo hacerlo. Decir "te quiero" en diferentes idiomas Pd: te quiero Decir "te quiero" en diferentes idiomas Afrikáans (Sudáfrica) Albanés (Albania) Alemán (Alemania, Austria) Árabe (Países árabes) Armenio (Armenia y Turquía) Bambara (Malí, África occidental) Bengalí (India y Bangladés) Bielorruso (Bielorrusia) Bisaya (Filipinas) Las mejores apps para sobrellevar la distancia Las tecnologías se han convertido en el mejor aliado para este tipo de parejas. Reducir la distancia es cada vez más fácil gracias a las aplicaciones que no dejan de sorprendernos, ofreciendo un amplio abanico de posibilidades que nos acercan cada vez más a nuestros seres queridos. Estas son las más destacadas: Noodler. Te permitirá comunicarte con tu pareja a través de diversas posibilidades, desde un high-five, hasta tirarle una tarta en la cara o darle un beso.

 Cuenta con más de 40 acciones que tu pareja oirá y verá en su móvil cuando tú quieras. Couple. Podría entenderse como una versión específica de Whatsapp o Line para parejas, ya que cuenta con los mismos servicios, pero está protegida por una contraseña. Además, podrás compartir fotos que se destruirán en un periodo de tiempo que tú indiques. ¡Podréis incluso daros un thumbkiss!, que no es otra cosa que una vibración del teléfono cuando tú y tu pareja tengáis puesto el dedo en el mismo punto de la pantalla. Y esto puede ser moñas, pero también es adorable. ​Bliss. Esta aplicación transforma el sexo en un juego. A través de ella puedes elegir tu música favorita para el momento, seleccionar qué ropa llevas puesta y ajustar tus preferencias sexuales. Lanzando los dados, la aplicación os dirá cuál es el siguiente paso para ir subiendo la temperatura entre los dos. Skype. Se trata de las más sencilla y popular. Nos permite realizar vídeo-llamadas a través del ordenador o el móvil, lo que facilita la situación a la hora de tener sexo virtual ya que podemos ver a nuestra pareja en tiempo real. Swiitt. Te permite compartir y descubrir ideas para hacer planes juntos y, una vez realizados, añadir fotos o comentarios. Es muy útil para recordar, en los típicos momentos de bajón, que eventualmente podréis compartir algo más que una llamada de teléfono o un mensaje.

SUPERAR UNA INFIDELIDAD.

La definición de infidelidad varia en muchos niveles, lo que una pareja consideraría como una infidelidad, para otros sólo podría ser una fantasía.
 Puede ir desde el intercambio de mensajes por correo o celular, hasta un encuentro de tipo sexual o mantener una relación afectiva con alguien más.
 La fidelidad es uno de los puntos que generalmente las parejas pone en los estándares más altos cuando escogen a su compañero(a). De hecho, uno de los acuerdos a los que llegan las parejas durante el noviazgo, es el de que “nunca se perdonaran” una infidelidad. Esta es la principal preocupación de muchas personas que acuden buscando terapia de pareja, debido a que nunca habían concebido la idea de poder llegar a perdonar algo así, pero aman tanto a la persona que harán un esfuerzo, según el blog de Centro de Apoyo Psicológico Monterrey. Para encontrar la manera de superar una infidelidad, en entrevista con Salud180, el Dr. José Alejandro León, te orienta al respecto:
 Además, te damos unos consejos para que de manera personal, puedas evaluar tu situación sentimental por lo sucedido con tu pareja:
 1. Piensa claro. La rabia y el dolor pueden nublar el buen juicio, por lo que es mejor esperar a que se calmen las cosas; posteriormente, platica con tu pareja y evalúa la posibilidad de reconstruir la relación o definitivamente optar por otro camino.
 2. Toma tu tiempo. Lo mejor para superar una mala experiencia es darte tiempo para ti, para saber cómo te sientes y darte cuenta de lo que necesitas para sanarte. Cada experiencia es única, si bien hay generalidades, cada quien tiene una forma y ritmo de sanción distinto.
 3. Sé realista. Asumir el engaño y cómo te sientes al respecto, es fundamental en la recuperación. No tiene nada de malo pedir consejos a los demás. Ten muy presente que tú no has hecho nada malo, pero existe también responsabilidad de tu parte.
 x 4. Oportunidades. Luego de sufrir una infidelidad y de reconocer el impacto que tuvo en tu vida, establece un objetivo de superación y reconstrucción de la autoestima perdida.
 5. Vuelve a amar. Darte una nueva oportunidad y abrir tu corazón a otra persona sólo te traerá cosas positivas. Evita el odio y el rencor y elimina la frase de todos o todas son iguales. Si en algún punto de todo este proceso consideras que no puedes lidiar tú mismo con las emociones, recuerda que es recomendable acudir con un especialista, quien te ayudará sobreponerte y a lidiar con lo sucedido de mejor manera..